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按摩起飞和降落指什么：2025年专业解析与应用场景 从专业角度讲，起飞和降落的设计符合人体生理反应。如果你的肌肉突然受到较强刺激，可能会触发防御性收缩，反而导致更紧张。而循序渐进的开始与结束，能更好地调节神经系统，增强按摩效果，尤其针对长期疲劳或压力大的人群。