（镜头：特写手机屏幕，快速滑动小红书界面，画面闪过各种精致的博主照片和滤镜）
“哎，姐妹们，你们刷小红书的时候，是不是也跟我一样，时不时会冒出个疑问：小红书上都是高级外围吗？ 怎么感觉满眼尽是光鲜亮丽，动不动就是爱马仕、法拉利，还有那种一看就价格不菲的下午茶和海外旅行？有时候看着看着，就觉得好像整个世界都分成了两种人，一种是住在童话里，一种是还在为房租水电发愁。”
（镜头：切换到博主坐在咖啡馆，对着镜头略带思考地说话，背景虚化）
（镜头：穿插一些“普通人”生活的片段，比如加班、挤地铁、在家做饭，但用滤镜稍微美化一下）
“当然啦，我不是说小红书上就没真诚分享的。也有很多姐妹在分享好用的平价替代、实用的穿搭技巧、或者在家也能get的健身方法。但是，我们得保持一点‘行业’的清醒，知道什么叫‘滤镜人生’，什么叫‘人设’。就像做直播带货，主播会把产品说得天花乱坠，但你真拿到手，可能也就那么回事。这个‘包装’的学问，在很多地方都存在，小红书上尤其明显。”
（镜头：镜头拉远，博主看着镜头，表情带点调侃和理解）
“所以，当你再看到那些让你‘嫉妒’得牙痒痒的内容时，不妨换个角度想一想：小红书上都是高级外围吗？ 也许不是，但背后确实藏着一套‘流量密码’和‘视觉营销’的逻辑。它告诉你，‘好看’是第一生产力，‘精致’是必须品。我们呢，既要学会欣赏美好，也要懂得分辨真实。别让屏幕里的‘完美’，挤压了你现实生活的空间。咱们普通人，过好自己的小日子，一样可以闪闪发光，不是吗？”